Derrière ces promesses se cachent des dangers et des risques qui peuvent affecter ta vie, bien au-delà des finances.
Les risques financiers du trading
La perte de capital
En trading, gagner de l’argent aujourd’hui ne garantit pas d'en gagner le lendemain.
Ton expertise ne changera rien au fait que les marchés financiers sont volatils et imprévisibles.
Même avec de l'expérience et une bonne stratégie, tu peux subir des pertes significatives.
Un trader qui ne gère pas ses risques et n’adopte pas une gestion stricte de son capital est donc voué à perdre son argent sur le long terme.
Le surendettement
Je connais des personnes qui ont eu recours à des crédits pour financer leur activité de trading.
La plupart d'entre elles ont malheureusement connu de lourdes conséquences financières.
Rembourser une banque après une perte est loin d'être évident...
C'est pourquoi financer tes trades avec des emprunts est une pratique risquée, qui peut rapidement mener au surendettement.
Comment gérer les risques financiers du trading
Tu ne peux pas éviter les risques financiers en trading, mais tu peux les minimiser en respectant une règle d'or :
Ne risque jamais plus que ce que tu peux te permettre de perdre.
Cela signifie que l'argent investi pour trader ne doit pas affecter ta situation financière personnelle.
Si tu as des doutes, demande-toi si une perte totale de ce capital mettrait en danger ta stabilité.
Forme-toi et pratique
Passe du temps à te former et à améliorer tes compétences en trading.
Comme je l’ai dit précédemment, avoir une expertise en trading ne garantit pas de gains, mais cela te permet de minimiser les risques.
Plus tu en sais sur les marchés financiers, le trading et la psychologie, plus tu auras d’outils à ta disposition pour prendre de meilleures décisions.
Développe une gestion du risque optimale
La gestion du risque en trading passe par un money management strict et une gestion rigoureuse de ton capital :
- Calcul de taille de position
- Placement des stop-loss et take-profits pour limiter les pertes et sécuriser tes gains
- Utilisation d'un levier adapté à ta stratégie et à tes objectifs
Si tu as du mal avec le money management, commence par des règles simples comme la règle des 2%.
Les risques du trading sur la santé mentale
L'isolation sociale
Le trading est une activité solitaire, et passer trop de temps devant les écrans peut t'éloigner de tes proches.
L'isolation peut entraîner des sentiments de solitude et de dépression qui ont un impact sur ta santé mentale.
En 2021, j'ai moi-même expérimenté une phase d'isolement en me consacrant à temps plein au trading.
J'en étais arrivé à négliger mes relations sociales.
Le plus difficile était de ne pas pouvoir partager mes réussites ou mes échecs, parce que je pensais que mon entourage ne comprendrait pas suffisamment ce que je vivais.
Avec le recul, je réalise que c'était une erreur...
L'addiction au trading
Comme le jeu, le trading peut devenir une obsession qui te pousse à passer des heures devant les écrans.
L'addiction au trading peut te faire perdre le contrôle de ta vie en affectant tes finances, tes relations personnelles et ta santé.
Le pire, c'est que tu peux être incapable de t'arrêter même lorsque tu perds de l'argent.
Personnellement, j'ai vécu une certaine addiction dans le sens où je n'arrivais pas à dissocier les moments de ma vie personnelle et ceux de ma “vie professionnelle”.
La perte de confiance en soi
Tous les vrais traders le savent, les pertes sont inévitables en trading.
Et c'est très facile de douter de tes compétences lorsque tu fais face à une série de pertes.
Tu risques de te sentir incompétent et incapable, ce qui va affecter ta capacité à trader, mais aussi ta confiance en toi.
À partir de là, soit tu arrives à t’en sortir en réalisant des gains, soit c’est le cercle vicieux qui provoque de plus en plus de pertes et une baisse de confiance en toi.
Comment prévenir les risques du trading sur la santé mentale
Ne néglige jamais ta vie sociale et personnelle
Même si ton entourage ne comprend pas toujours tes activités de trader, maintenir des relations sociales reste primordial.
Ne te coupe pas de tes amis ou de ta famille sous prétexte qu'ils ne saisissent pas toutes les subtilités du trading.
Avoir des personnes à qui parler, dans et en dehors du trading te permettra de rester ancré dans la réalité.
Fixe-toi des limites de temps pour trader
Le trading peut devenir envahissant, surtout lors de longues sessions.
Pour éviter l'épuisement mental, impose-toi des limites de temps de trading.
Fixe-toi une plage horaire dédiée et respecte-la, même si le marché semble plein d'opportunités.
En dehors de ces horaires, consacre du temps à faire des choses différentes.
Trouve du sens dans ton activité
Le trading ne devrait pas être uniquement une question d'argent.
Avoir un objectif qui te dépasse peut t'aider à rester motivé et à traverser les périodes de doute.
Peut-être que pour toi, le trading est un moyen de relever un défi personnel, ou d'obtenir la liberté de vivre comme tu le souhaites.
Rejoins une communauté de traders ou crée-en une
Le trading n'a pas à être une activité solitaire.
Rejoindre une communauté de traders (comme la mienne) peut te fournir le soutien dont tu as besoin.
Pour ma part, me lancer sur Twitch et créer du contenu sur les réseaux sociaux m'a permis de partager ma passion et de rompre l'isolement.
Demande de l'aide
Si tu te sens constamment stressé, anxieux ou déprimé, il est peut-être temps de prendre du recul et de demander de l'aide.
Il n'y a pas de honte, c'est une question de santé mentale.
Les professionnels de santé sont là pour ça. Que ce soit pour un suivi psychologique ou médical, n'attends pas pour en parler.
Tu peux même m'envoyer un message privé, je te répondrai avec plaisir.
Disclaimer : il ne s’agit pas de conseils en investissement
